KURSÜBERSICHT

Hier findest du eine Übersicht zu meinen aktuellen Kursen.
Viel Spaß beim Stöbern!

Wenn du Näheres zu den Preisen, dem Buchungsprozess, der Software „Zoom“, den Aufzeichnungen und der Videothek oder den Präsenzkursen wissen möchtest, dann erfahre hier mehr…

JAHRESKREIS YOGA

Feiere mit mir die Jahreskreisfeste. Verbinde dich mit dem Rhythmus der Natur und finde gleichzeitig zu deinem eigenen Rhythmus zurück. Im Jahreskreis Yoga tauchen wir in die jeweilige Jahreszeitqualität ein, verbinden uns mit den Elementen und orientieren uns an dem Lauf der Dinge in der Natur. Lassen uns entsprechend inspirieren und nähren. Und schwingen einfach mit. Mal laut und wild, mal ruhig und still.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Mit etwas Yogaerfahrung wirst du gut klar kommen. Wenn du dir diesbezüglich unsicher bist, sprich mich gerne an. Alle Jahreskreis Yoga Kurse finden online und live per Zoom statt.

Beltane Yoga
Montag, 02.05.22
19 – 21 Uhr

19 €
 
Online live per Zoom
Inklusive Aufzeichnung
Etwas Yogaerfahrung
Dauer: 2 Stunden

Litha Yoga
Montag, 20.06.22
19 – 21 Uhr

19 €
 
Online live per Zoom
Inklusive Aufzeichnung
Etwas Yogaerfahrung
Dauer: 2 Stunden

Litha Yoga
Montag, 20.06.22
19 – 21 Uhr

19 €
 
Online live per Zoom
Inklusive Aufzeichnung
Etwas Yogaerfahrung
Dauer: 2 Stunden

YIN YOGA

Erkunde und erspüre deinen Körper. Gehe in die Hingabe und genieße die Langsamkeit. Für ganz viel Frieden, Ruhe und Entspannung. Mit Yin Yoga erreichst du die tieferen Schichten deines Seins. Kannst lösen, auflösen, erlösen. Es ist eine energetische Arbeit mit dem Körper. Dabei werden die einzelnen Asanas länger gehalten und mit Hilfsmitteln unterstützt.

In jeder Mond Yoga Stunde zur abnehmenden Halbmondin praktizieren wir Yin Yoga. Somit sind die Yin Yogastunden Teil der Mond Yoga Reihe.

Im Yin Yoga ist ein Einstieg jederzeit möglich. Du brauchst keine Yogavorkenntnisse. Alle Yin Yoga Kurse finden online und live per Zoom statt.

Yin Yoga
Montag, 23.05.22
19 – 20:30 Uhr

15 €

Online live per Zoom
Inklusive Aufzeichnung
Keine Yogavorkenntnisse
Dauer: 90 Minuten

Yin Yoga
Mittwoch, 22.06.22
19:30 – 21 Uhr

15 €

Online live per Zoom
Inklusive Aufzeichnung
Keine Yogavorkenntnisse
Dauer: 90 Minuten
Momentan sind leider keine weiteren Yin Yoga Termine geplant.

Aber schau doch gerne mal beim Mond Yoga vorbei. In der Yogastunde zur abnehmenden Halbmondin praktizieren wir auch Yin Yoga.

Oder melde dich zu meinem Newsletter an. Dann bleibst du über neue Yin Yoga Termine und andere Kurse auf dem Laufenden.

YOGA NIDRA

Es geht beim Yoga Nidra in eine Tiefenentspannung. Ein Eintauchen in die tieferen Schichten deines Bewusstseins. In einen Zustand zwischen Wachbewusstsein und Schlaf. Eine tiefe Entspannung auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene. Du kommst in einen Zustand der bewussten Ruhe. In eine tiefe Verbundenheit mit dir selbst. Aus der du entspannter und sortierter wieder erwachst. Du fühlst dich erfrischt und erholt. Jede Yoga Nidra Einheit beginnt mit einer Asana-Praxis. So kommst du nochmal etwas in Bewegung bevor es schließlich in die Ruhe, in die Tiefe und in die Entspannung geht.

In jeder Mond Yoga Stunde zur Dunkelmondin praktizieren wir Yoga Nidra. Somit sind die Yoga Nidra Yogastunden Teil der Mond Yoga Reihe.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Du brauchst keine Yogavorkenntnisse. Alle Yoga Nidra Kurse finden online und live per Zoom statt.

Yoga Nidra
Montag, 30.05.22
19 – 20:30 Uhr

15 €

Online live per Zoom
Inklusive Aufzeichnung
Keine Yogavorkenntnisse
Dauer: 90 Minuten

Yoga Nidra
Montag, 27.06.22
19 – 20:30 Uhr

15 €

Online live per Zoom
Inklusive Aufzeichnung
Keine Yogavorkenntnisse
Dauer: 90 Minuten

Momentan sind leider keine weiteren Yoga Nidra Termine geplant.

Aber schau doch gerne mal beim Mond Yoga vorbei. In der Yogastunde zur Dunkelmondin praktizieren wir auch Yoga Nidra.

Oder melde dich zu meinem Newsletter an. Dann bleibst du über neue Yoga Nidra Termine und andere Kurse auf dem Laufenden.

WALD YOGA

Praktiziere Yoga draußen in der Natur: im Park, im Garten, auf der Wiese, im Wald. Und komme wieder ganz bei dir und deiner wahren Natur an. Aus dem Alltag, aus der Hektik und dem Lärm, aus den gewohnten Räumen raus ins Freie. In den Schoß von Mutter Erde. Wir schärfen unsere Sinne und verbinden unsganz bewusst mit den Elementen und den Jahreszeiten. Nehmen uns Zeit ganz im Hier und Jetzt zu sein und alles ganz achtsam zu erfahren.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Du brauchst keine Yogavorkenntnisse. Diese Kurse finden vor Ort in der Natur statt.
Momentan sind leider keine weiteren Wald Yoga Termine geplant.

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MOND
YOGA

Entdecke eine Yogapraxis die ganz im Zeichen der Mondenergie steht und fließe mit der Mondin durch den Mondzyklus. Jede Mondphase und jeder Mondzyklus sind anders. Und so sind auch alle Mond Yoga Zyklen und Mond Yoga Stunden immer anders – jeweils angepasst an die aktuelle Mondenergie und Tagesqualität. So geht es in den Yogastunden mal ganz sanft und ruhig oder mal kraftvoll und dynamisch zu.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Mit etwas Yogaerfahrung wirst du gut klar kommen. Wenn du dir diesbezüglich unsicher bist, sprich mich gerne an. Alle Mond Yoga Kurse finden online und live per Zoom statt.

MONDZYKLUS
MAI

Paket
Mondzyklus Mai

4 Termine

55 €

Online live per Zoom
Inklusive Aufzeichnung
Etwas Yogaerfahrung
Dauer: 90 Minuten

Zunehmende Halbmondin
Montag, 09.05.22
19 – 20:30 Uhr

15 €

Online live per Zoom
Inklusive Aufzeichnung
Etwas Yogaerfahrung
Dauer: 90 Minuten

Vollmondin
Montag, 16.05.22
19 – 20:30 Uhr

15 €

Online live per Zoom
Inklusive Aufzeichnung
Etwas Yogaerfahrung
Dauer: 90 Minuten

Abnehmende Halbmondin
Montag, 23.05.22
19 – 20:30 Uhr

15 €

Online live per Zoom
Inklusive Aufzeichnung
Etwas Yogaerfahrung
Dauer: 90 Minuten

Dunkelmondin
Montag, 30.05.22
19 – 20:30 Uhr

15 €

Online live per Zoom
Inklusive Aufzeichnung
Etwas Yogaerfahrung
Dauer: 90 Minuten

MONDZYKLUS
JUNI

Paket
Mondzyklus Juni

5 Termine

66 €

Online live per Zoom
Inklusive Aufzeichnung
Etwas Yogaerfahrung
Dauer: 90 Minuten

Neumondin
Mittwoch, 01.06.22
19 – 20:30 Uhr

15 €

Online live per Zoom
Inklusive Aufzeichnung
Etwas Yogaerfahrung
Dauer: 90 Minuten

Zunehmende Halbmondin
Dienstag, 07.06.22
19 – 20:30 Uhr

15 €

Online live per Zoom
Inklusive Aufzeichnung
Etwas Yogaerfahrung
Dauer: 90 Minuten

Vollmondin
Montag, 13.06.22
19 – 20:30 Uhr

15 €

Online live per Zoom
Inklusive Aufzeichnung
Etwas Yogaerfahrung
Dauer: 90 Minuten

Abnehmende Halbmondin
Mittwoch, 22.06.22
19 – 20:30 Uhr

15 €

Online live per Zoom
Inklusive Aufzeichnung
Etwas Yogaerfahrung
Dauer: 90 Minuten

Dunkelmondin
Montag, 27.06.22
19 – 20:30 Uhr

15 €

Online live per Zoom
Inklusive Aufzeichnung
Etwas Yogaerfahrung
Dauer: 90 Minuten

PRANAYAMA

Erfahre die reinigende und heilsame Kraft des Atems. Lass dich durch den Atem ins Hier und Jetzt bringen. Und lerne Energie zu lenken. In regulären Yogastunden kommt Pranayama oft etwas kurz. Nimm dir Zeit und tauche tief in die Welt des Atmens ein. Und integriere Pranayama ganz einfach in deinen Alltag.

Pranayama- oder Yogavorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alle Pranayama Kurse finden online und live per Zoom statt.
Momentan ist leider kein weiterer Pranayama Kurs geplant.

Melde dich gerne zu meinem Newsletter an. Dann bleibst du über neue Pranayama Termine und andere Kurse auf dem Laufenden.

Heilsames Atmen
November 2021

Morgenroutine von 7 – 7:30 Uhr

Woche 1 mit Samavritti:
Montag, 01.11. – Freitag, 05.11.
Woche 2 mit Ujjayi:
Montag, 08.11. – Freitag, 12.11.
Woche 3 mit Kapalabathi:
Montag, 15.11. – Freitag, 19.11.
Woche 4 mit Brahmari:
Montag, 22.11. – Freitag, 26.11.

99 €
89€ (Frühbucher bis 15.10.)


20 x Morgenroutine
Online live per Zoom
Inklusive Aufzeichnungen
Inklusive Journaling Vorlage
Keine Yogavorkenntnisse