Bei unserem letzten Jahreskreis Yoga zu Imbolc haben wir die Göttin Brigid eingeladen und den kleinen Frühling begrüßt. Sind aus der Dunkelheit des Winters ganz langsam erwacht. Mittlerweile sind das Licht und die Wärme deutlich spürbar. Die verborgenen Kräfte unter der Erde werden nun sichtbar. Frühblüher wie Huflattich, Märzenbecher, Veilchen und auch der Bärlauch haben Hochsaison und es ertönt überall ein fröhliches Vogelgezwitscher. Das Wachstum, die Farbenpracht, die Fülle und die Fruchtbarkeit sind in der Natur unübersehbar.
Jetzt zur Frühjahrstagundnachtgleiche sind Tag und Nacht exakt gleich lang. Licht und Dunkelheit, männliche Kraft und weibliche Energie halten sich die Waage. Sind im absoluten Gleichgewicht. Als würde die Erde für einen Augenblick den Atem anhalten.

Diesen Moment des Gleichgewichts werden wir ganz bewusst wahrnehmen und verkörpern. Wir tauchen ganz in diese Jahreszeit ein und sorgen durch Asanas, Pranayama, Meditation und Ritualarbeit für mehr Balance in unserem Leben. Und werden uns weiter durch das keltische Jahresrad drehen. Freue dich auf eine etwas andere Yogaeinheit!

Du benötigst für diese Yogaeinheit:
– eine Kerze
– ein paar Samen*
– einen Topf mit Erde
– eine Yogamatte
– bequeme Yogakleidung
– Zeit für dich und ein unvoreingenommenes, offenes Herz

*Blumen, Gemüse oder Kräuter – egal. Nimm einfach das, was du da hast. Du musst nichts kaufen. Du kannst z. B. auch Sonnenblumenkerne nehmen oder einfach eine Paprika aufschneiden und die Paprikakerne nutzen.